ヘルスケア

昨年末に膝を痛め、ピーク時はまともに歩くことすら困難なほどの激痛に見舞われていました。 最近になってすっかり完治できたようで、今ではランニングの距離を少しずつ増やしても痛みが現れなくなりました。 定期的に運動もしていたし、アラ...